天剛亮起，我們團隊跟夥伴們包2台遊覽車來到台中市的愛心之家 (當一日志工)

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台中 愛心 月餅 義工 瑪利亞 莊馥華 BalanceFitness

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台北市 古亭區 中正紀念堂 運動教室 雕朔曲線 飲食管理 小班制 優質團課 有氧肌力 BalanceFitness

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肥胖 下半身困擾

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減肥 瘦小腹 減下半身

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人生的第3趟旅程   新加坡  寶塔街

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國外旅遊 吃遍美食 寶塔街 ​​​​​​​ 新加坡 阿爾頓精品酒店 勞明達 花拉公園 牛車水 魚尾獅公園 金沙酒店 流連冰 瑞春 鹹蛋薯片 斑蘭蛋糕 鹹蛋魚皮

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東區 火鍋

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嘉義縣 旅遊食記 大林 義大利麵 紅酒燉軟骨

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還在吃早午餐嗎?你們知道吃早午餐對身體有什麼影響嗎?

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體重管理 減肥

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體重管理 減肥

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體重管理 甜點

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